segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Composição nutricional da banana

Composição nutricional da banana:


Quantidade
Energia
(kcal)
Ptn
(g)
Lip
(g)
Carb
(g)
Fibra
(g)
Cálcio
(mg)
Fósforo
(mg)
Ferro
(mg)
Retinol
(mcg)
Vit.B1
(mg)
Vit.B2
(mg)
Niacina
(mg)
Vit.C
(mg)
100g
87
1,20
0,4
22,20
0,60
27,0
31,0
1,50
27,0
0,05
0,09
0,60
8,0
1 unidade (86g)
74,8
1,03
0,3
19,09
0,52
23,2
26,7
1,30
23,2
0,04
0,08
0,52
6,9

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