Cultivada em regiões frias, a ameixa já é conhecida na medicina popular. É rica em vitaminas do complexo B (indicado para problemas de pele) e em vitamina C (eficiente no tratamento de infecções). Por apresentar altas taxas de fósforo, essa fruta é recomendada para pacientes com fraqueza, em geral anemia. A ameixa seca é uma ótima fonte de energia, pois é rica em carboidratos.
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